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快眠によいドリンクは何?手軽に飲める飲料からコンビニ購入まで

冬になってくると忘年会などでついつい夜更かししてしまうことも多くなる時期です。若いうちは気にならなくても、年齢を重ねるごとに翌朝が起きられないという声をよく聞きます。
そこで様々な飲料を試してみる人も多いと思いますが、様々な情報があって、一体どれが良いのかわからなくなってしまいます。
快眠と飲み物について、少し考えてみましょう。

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