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コーヒーとビタミンを一緒に摂取すると効果減少!食事の後には野菜ジュースを

野菜を食べる機会が少ない人にとって、便利なサプリメント。しかし、ビタミン類の中には、コーヒーの成分が吸収を阻害してしまうものがあります。
また、βカロチンなどは、せっかくサプリを飲んでもがんの抑制効果が得られないことがわかってきました。
せっかくのビタミン類を効率よく摂取するには、一杯のコーヒーを野菜ジュースに置き換えることが早道のようです。

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非常食に欠かせない水分と栄養の補給。JAから「農協の飲めるごはん」発売

今年の夏から秋にかけては災害の多い時期になってしまいました。北海道胆振東部地震など被災地では、まだまだ復旧が進んでいないところもあります。
そんななか、非常食にも健康を維持できるようにと、JAから缶入り飲料「農協の飲めるごはん」が発売されることになりました。

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DHAを飲料で摂取できる「みんなのみかたDHA」。エゴマ油でさらにアップ

DHAは、サプリメントで利用している人が多いと思いますが、他にも摂取の方法があるというのです。その一つは、DHA入りの飲料 「みんなのみかたDHA」。乳酸菌飲料のように手軽に続けられる飲み物です。
さらに、エゴマや亜麻仁油にもDHAが含まれており、安価で手軽に摂取することができます。

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鉄分不足を普段の飲料で補うには、サプリより南部鉄器の鉄玉子を使う!

貧血の多い人では、鉄分の補給に気を配る人が多いと思います。サプリもたくさんありますし、鉄分強化をうたった飲料もたくさん出回っています。
そんな中で、毎日簡単にできる鉄分補給として、鉄鍋を使う方法があります。

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O157の症状は肉だけでなく、飲み物に注意!特に子どもは危険

今年の8月に、群馬県と埼玉県にある惣菜スーパーの系列店で起こった、O157による感染では、不幸にも3歳の女子が死亡するという悲しいことになりました。店頭で量り売りされていたポテトサラダが原因とされたのですが、未だに詳しい感染経路は明らかになっていません。

O157の感染に関しては、ナマ焼けに肉などに注意が必要と言われますが、特に子どもがいる家庭では、飲料にも気を配らないといけないようです。

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