「ビタミンb1」タグアーカイブ

ビタミンB1はビタミンAより早く日本人が発見!脚気予防に積極的な摂取を

ビタミンBには8つの種類があり、それぞれで働く場所も効果も少しずつ違っています。このなかで、ビタミンB1は、日本の鈴木梅太郎博士が1910年に発見した物質で、ビタミンの最初の発見であるビタミンAよりも3年も早く発見されていたのです!

続きを読む ビタミンB1はビタミンAより早く日本人が発見!脚気予防に積極的な摂取を

リンゴジュースと豚肉の合わせ技レシピで新陳代謝をよくする

リンゴの季節が近づいてきました。

今は品種も増え、夏の終わり頃から出荷が始まっていますが、9月下旬あたりからはおなじみの「つがる」が出始め、リンゴの季節が本格的に到来します。

さて、このリンゴと豚肉の取り合わせが、実にダイエットにも重要な役割を果たしています。

続きを読む リンゴジュースと豚肉の合わせ技レシピで新陳代謝をよくする