「ダイエット飲料」カテゴリーアーカイブ

アボカドレシピにりんごとのスムージーでダイエット効果を期待

アボカドは、とろっとした舌触りと独特の香りで、サラダなどに最適な果物です。
最近では国産のアボカドも栽培されるようになったそうです。
栄養あるアボカドをスムージーに使って、健康維持に役立てましょう。

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大根の栄養は加熱しても大丈夫?大根ジュースでジアスターゼを追加

冬の代表的野菜「大根」。ふろふき大根もおいしいですね。
最近は生の大根を食べてダイエットに挑戦している人も多いようです。

さて、この大根、栄養的には加熱しても大丈夫なのでしょうか?

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大根おろしのチューブが密かに人気、でもダイエットジュースは? 

魚の塩焼きにはつきものの大根おろし。消化酵素・ジアスターゼの効果で、消化を助け、とても良い取り合わせなのです。
さて、最近、大根おろしのチューブが販売されています。少量でも手軽に使えて便利なのですが、どうなんでしょう?

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大麦若葉の効果はケールよりも劣るのは間違い!専用品種の登場で

青汁の材料といえば、ケールと大麦若葉が主流です。
青汁が売り出された頃、ケールが主成分のものが主で、大変苦くて飲みにくいのが特徴でした。

一方、少し遅れて販売されるようになった大麦若葉が主原料のものは、クセがなくて飲みやすく、現在の青汁の普及の一役を担いましたが、栄養価がケールと比べ劣っているといわれてきました。

ところが、新品種の開発で、そうでもないことがわかってきました。

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ウコンにはダイエット効果もあり。春ウコンと秋ウコンで違いある?

ウコンは二日酔いに効果があるとされ、その成分を含んだドリンクがたくさん販売されています。

このウコン、実はダイエットにも効果的なのです。

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