カテゴリー別アーカイブ: スポーツドリンク

伊藤園からカフェイン・ゼロのトクホ「ウォーター レモン」が発売

トクホ飲料といえばヘルシアなどカテキンに期待する飲料が人気で注目ですが、伊藤園からカフェイン・ゼロのトクホ「ウォーター レモン」が発売されることになりました。

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脱水症状を緩和する経口補水液(OS-1)はむやみに飲んではいけない?

最近の夏は特に暑い日が多く、脱水症状で救急搬送される人も多くなります。
そんなとき、体内への吸収が早く、脱水症状を緩和する経口補水液が重宝します。

しかし、この経口補水液はむやみに飲んではいけないのです。

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塩分の控えすぎで冷え性が促進される?女性は飲料で適度な塩分補給

”塩分控えめ”と表示された商品はずいぶん多いですね。
日本人の塩分摂取量は、まだまだ多く、厚生労働省でも、2015年から再び基準摂取量を引き下げました。

しかし、塩分の控えすぎも考え物で、冷え性に悩む人は害でしかありません。

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室内での熱中症対策は症状が出る前に水分補給をこまめにしよう!

ここ数年、夏は猛暑が続いています。今年はエルニーニョ現象が起き、冷夏かも?と予想されていましたが、数十年おきにエルニーニョの影響度が変化しているのだとか。
それに加え、地球温暖化の影響が大きくなっているという専門家もいます。

これに伴い、熱中症対策も大事になってきますが、室内でいる場合も、こまめな水分補給が必要です。

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日本では女性向けエナジードリンクが人気。肉食系女子には必須?

”BURN”や”RED Bull”などでおなじみになったエナジードリンク。
カフェインを多く含んだ飲料なので、一部カフェインを控えている人は避けた方が良いのですが、最近は女性向けのエナジードリンクが人気になっています。

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