カテゴリー別アーカイブ: サプリメント

快眠によいドリンクは何?手軽に飲める飲料からコンビニ購入まで

冬になってくると忘年会などでついつい夜更かししてしまうことも多くなる時期です。若いうちは気にならなくても、年齢を重ねるごとに翌朝が起きられないという声をよく聞きます。
そこで様々な飲料を試してみる人も多いと思いますが、様々な情報があって、一体どれが良いのかわからなくなってしまいます。
快眠と飲み物について、少し考えてみましょう。

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グリシンはサプリよりココアで摂取しよう!その睡眠効果と毒性に気をつけて

グリシンは最近、快眠(安眠)を促進する物質として注目を集めています。
大手食品メーカーがサプリを発売しているので、愛用をしている人もいるでしょう。

ただ、このグリシン、過剰摂取は禁物です。

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伊藤園からカフェイン・ゼロのトクホ「ウォーター レモン」が発売

トクホ飲料といえばヘルシアなどカテキンに期待する飲料が人気で注目ですが、伊藤園からカフェイン・ゼロのトクホ「ウォーター レモン」が発売されることになりました。

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おいしいフルーツ青汁は、酵素とダブル効果で飲むべき人に健康を

青汁を始めたことのない人は、何となく、その青臭さが気になっていると思います。

今の青汁は抹茶味など、苦みや青臭さを軽減したものがほとんどで、飲みやすくなっているのですが、何となく抵抗感があります。

そんな人のために、人気になっているのがフルーツ青汁です。

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イチジクジャムを作るより簡単!グリーンスムージーに入れて健康に

イチジクはおいしい果物ですが、腐りやすく、意外と産地でしか手に入りにくい果物です。

もし生のイチジクが手に入ったら、イチジクを入れたグリーンスムージーを作ってみましょう。

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