「その他」カテゴリーアーカイブ

ダイエット中の人も使ってみよう!ハチミツよりもメープルシロップ

ダイエット中の若い女性でも、甘いものは食べてみたいと思うもの。しかし、カロリーが気になって、我慢しがちです。我慢もストレスになっては、かえって過食を招き、適度に甘いものを食べることが勧められています。
そこで人気なのが”はちみつ”。ミネラルが多くて、美容にも良いとされるハチミツは、上白糖(普通の砂糖)よりもカロリーが少なく、しっかり甘みもあるのですが、さらにカロリーの低いメープルシロップもおすすめです。

続きを読む ダイエット中の人も使ってみよう!ハチミツよりもメープルシロップ

ハーブティーのブレンド資格を取って、健康にもよいお茶を楽しもう!

ハーブティーはカフェインがないので、子どもからお年寄り、妊娠中のお母さんまで、安心して飲める健康飲料です。
しかし、ここでも紹介したペニーロイヤルミントティーのように、使い方を間違えると危険なハーブがあったり、思ったほど効果が出ないといったことも起こります。これはハーブの正しい知識がない人に多く、いかに正しい知識を身につけるかが、健康でおいしいハーブティーを楽しむコツかということを教えてくれます。

続きを読む ハーブティーのブレンド資格を取って、健康にもよいお茶を楽しもう!

喘息に良い飲物を飲んで、乾燥しやすい冬を乗り切ろう

乾燥する季節、喘息の人には厄介な季節がやってきたと思うでしょう。
慢性的なものを想像しがちな喘息ですが、そうでなくても、風邪をこじらせ、咳が治まらない人は要注意です。これが慢性化することもあるからです。

つらい喘息を予防し、緩和するにはどんな飲み物がよいのでしょうか?

続きを読む 喘息に良い飲物を飲んで、乾燥しやすい冬を乗り切ろう

ウコンにはダイエット効果もあり。春ウコンと秋ウコンで違いある?

ウコンは二日酔いに効果があるとされ、その成分を含んだドリンクがたくさん販売されています。

このウコン、実はダイエットにも効果的なのです。

続きを読む ウコンにはダイエット効果もあり。春ウコンと秋ウコンで違いある?

脱水症状を緩和する経口補水液(OS-1)はむやみに飲んではいけない?

最近の夏は特に暑い日が多く、脱水症状で救急搬送される人も多くなります。
そんなとき、体内への吸収が早く、脱水症状を緩和する経口補水液が重宝します。

しかし、この経口補水液はむやみに飲んではいけないのです。

続きを読む 脱水症状を緩和する経口補水液(OS-1)はむやみに飲んではいけない?