大人ニキビ

ヨクイニンは肌をキレイにする効果があるのに、ニキビが悪化?その副作用とは?

ヨクイニンはハトムギの種子に含まれる成分ですが、大人のニキビや異母などに効果があるとして、人気になっています。

しかし、そのヨクイニンにも、副作用があるというのです。

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ヨクイニンは大人ニキビに効果がある

大人ニキビ
肌をキレイにするはずのヨクイニンが、ニキビを悪化させるって本当?

ヨクイニンは大人ニキビやイボに効果があるとして、注目されている成分です。

しかし、漢方の世界では、昔から知られた成分で、イボ取りなどの薬として使われてきた歴史があり、最近わかってきた成分というのではないのです。

ヨクイニンの効果は、新陳代謝をよくすることにあります。

金沢大学薬学部の研究では、ラットによる実験で、皮膚細胞の増殖率が1.7倍も増加したそうです。

それだけ新陳代謝が盛んになるということで、肌にはみずみずしく、しっとりとした細胞が常に多く存在するようになります。

新陳代謝によって、イボなどの原因となる膿や細胞内の老廃物が体外にスムーズに排出され、これがニキビやイボの改善につながっています。

また、がん細胞の増殖を抑えるのに効果がある、風邪の初期症状が改善するといった効果も他の研究で報告されています。

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ヨクイニンは効果があるが副作用も心配

ヨクイニンは天然にある成分で、漢方なので、ゆっくり効果が出てくる代わりに、副作用はほとんど心配ないと思っている人がほとんどでしょう。

しかし、大人ニキビが治ると思って使い始めたのに、なかなか効果が出ないばかりか、ニキビがひどくなった、という声が結構寄せられています。

他にも、腹痛や胃の不快感を訴える人もいるそうです。

ハト麦茶を飲む場合は副作用はほとんどみられませんが、健康食品として販売されている錠剤やサプリメントw利用するには、妊婦やイネか植物にアレルギーのある人が使用するは避けるなどの注意が必要です。

とはいえ、ハト麦茶の原料となっているハトムギには食物繊維も豊富で、便秘の解消にも効果が期待できることから、積極的に飲むことは、全体として健康維持につながります。

ハト麦茶で、ヨクイニンの効果を享受するには、1日5-10g(肌の改善に使う場合は15-20g)を600-1000mlの水で煮だし、2~3回にわけて飲むと良いでしょう。

ヨクイニンで副作用の気になる人は、ハト麦茶を毎日続けて飲むことから始めてみてはいかがでしょうか。

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