スポーツドリンクは母乳に影響する?糖分分析結果を参考に商品を選ぶ

スポーツドリンクはカラダへの吸収が良くて、水分不足の時にはベターな飲み物です。

熱中症の予防には、塩分なども汗と一緒に失われるため、体液に近い成分のスポーツドリンクが良いとされています。

しかし、あまりに飲み過ぎる場合には、塩分過多になって高血圧を招くこともあります。

母乳を必要とする授乳期のお母さんは、飲み物や食べ物は気になると思います
が、スポーツドリンクはどうなんでしょうか?

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